🎬 影片名称：午睡的艺术

🔹 别名：wushuideyishu

📅 上映时间：2018

🌍 国家/地区：法国

🗣 语言：

🔗IMDB链接：1739021993

⭐豆瓣评分：9.0

🎭 类型：纪录

🎬 导演：

👤 主演：

📺 资源类别： 更新HD 高清全集同步更新

📢 最新更新：更新HD/2025-02-08

📊 总播放次数： 3771 次

🎬 **剧情简介**：
《午睡的艺术》以经典神话传说为蓝本，讲述了

在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。

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